アボカドでバストアップ!?善玉コレステロールとビタミンがあなたの胸を変える


10数年前から流行り出し、今やスーパーでも当たり前のように売られているアボカド。
サラダ、グラタン、パスタ、海鮮丼やスイーツにまで万能な活躍を見せています。

でも、そんなアボカドがバストアップにまで活躍する、と言ったらどう思いますか?



今回はバスアップ効果が期待される食材から、女性に人気のアボカドを選びました。
実はアボカドには、バストアップに必要な脂肪とビタミンが豊富に含まれているんですよ。

重要なのは、不飽和脂肪酸(ふほうわしぼうさん)(善玉コレステロール)とビタミンB6・ビタミンEの3つ。
この3つの成分が胸への脂肪と栄養素を補い、あなたのバストアップをサポートします。


このページでは、アボカドのバストアップ効果を詳しくご紹介!
3つの成分の働きから、手軽にバストアップできる方法までお伝えします。

アボカドなんかでバストアップできるの?と半信半疑なあなた!是非ご覧くださいね。

バストアップに効果的!アボカドの栄養素に迫る

あまり知られていませんが、実はフルーツの1種とされているアボカド。
その栄養素は、ビタミン10種、ミネラル11種、食物繊維までもが豊富に含まれています。

そんな豊富な栄養素の中で、バストアップに効果的なのものは以下の3点。

~ バストアップへと導くアボカドの3大栄養素! ~
  • 脂質の内8割を占める善玉コレステロール
  • 1食当たりの目安を上回るビタミンB6(0.45mg)
  • 目安の倍も含まれているビタミンE(4.62mg)

  ※140gのアボカドから算出


まずはこの3つの栄養素と、バストアップとの関係性を見ていきましょう。

アボカドの善玉コレステロールは効果アリ!血行促進でバストアップも促進

脂質は大きく分けて悪玉コレステロール(飽和脂肪酸(ほうわしぼうさん))と善玉コレステロール(不飽和脂肪酸(ふほうわしぼうさん))があり、アボカドに含まれる脂質の8割が善玉コレステロールなんです。

体内に残りにくい脂肪というだけでなく、血液をサラサラにしてくれる役割があるんですよ!


はてな?

血液のサラサラ…? それがバストアップとどう関係するの?

乳腺(母乳を生成する器官)を発達させ、そこへ脂肪が付いて完成となるバストアップ。

その為には2つの女性ホルモン(エストロゲンとプロゲステロン)が、血液によって胸へと運ばれる必要があるんです。


ドロドロの血液だったり老廃物が溜まっていたら、胸への供給は滞ってしまいますよね。
そこで、血流をサラサラにする善玉コレステロールの存在が重要となるんです!

血行を促して女性ホルモンと脂肪を胸へ届ける、でも太りにくい。
そんな一石二鳥のフルーツは、アボカドだけ!

アボカドのビタミンは乳腺を変える!ホルモンバランスを整えバストアップ

アボカドに含まれるビタミンB6とビタミンEは、先程ご紹介した2つの女性ホルモン(エストロゲン・プロゲステロン)へ作用します。

2つのビタミンがへどう影響していくのか、まずは以下をご覧ください。

ビタミンB6はエストロゲンを促進!乳腺の数を増やします

タンパク質の代謝を促進させ、健康な皮膚,髪,爪などをつくるビタミンB6。
女性ホルモンの1つエストロゲンの代謝を促し、乳腺の数を増やす効果が期待できます!


ビタミンEはプロゲステロンを促進!乳腺の発達を手助けします

もう1つの女性ホルモンであるプロゲステロンをサポートするのがビタミンE。
エストロゲンで増殖した乳腺を、脂肪の付きやすい状態へ発達させる働きがあります!


女性ホルモンはどちらか一方だけを補ってもバストアップ効果にはなりません。
乳腺が増えただけでは意味がなく、発達したとしても乳腺が足りなければ意味がないんです。

ビタミンB6とビタミンEを同時に摂取して女性ホルモンのバランスを整えることこそ、バストアップの秘訣です!



不満ミディアム

アボカドのビタミンがバストアップに効果的なのは分かったけど、
女性ホルモンを活発にさせるだけで、増やせる訳じゃないんだよね?

仰るとおり、ビタミンには女性ホルモンをゼロから創り出す力までは持っていません。

そこで、直接女性ホルモンを増やし一気にバストアップへ近付ける、最も手軽な方法もご案内しちゃいますね!

アボカド+女性ホルモン増加で効果Up!ルーナでバストアップへ近付こう

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  • プロゲステロンを分泌させる、ワイルド・ヤムとチェストツリーが乳腺の発達!
    ※ワイルド・ヤム⇒ゴボウのような根っこ/チェストツリー⇒ラベンダーのような花
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バストアップに必要な2つの女性ホルモンが含まれているLUNA(ルーナ)。
実はこのLUNA(ルーナ)、2種類のサプリを排卵と月経を軸にして飲み分けます。

分泌期間が異なるエストロゲンとプロゲステロンに合わせてサプリを飲むので、
女性ホルモンのバランスを見失わずに補える、効果的なバストアップサプリなんです!


いい口コミ

2つの女性ホルモンが補えるだけなじゃくて、
ちゃんと女性の身体に合わせた飲み方も教えてくれるんだね♪

もちろん、サプリにのみ頼ることをオススメしている訳ではありません。

今回の主人公であるアボカドも決してお忘れなく…。
サプリで補った女性ホルモンを、美味しく手軽に活発化させるために欠かせませんよ!


アボカド&LUNA(ルーナ)でバストアップ!大きな胸はこの組み合わせでOK


わ~い:右

LUNA(ルーナ)で2つの女性ホルモンを増やして、アボカドの善玉コレステロール&ビタミンでサポートすればいいんだねっ!

そのとおり!

でも「アボカドはまだしも、サプリは効果があるか心配…」と思った人も多いかと思います。

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