1日5分で贅肉を胸に変える!脇と背中をスッキリさせてバストアップ
鏡やショーウィンドウのガラスに映った自分を見てビックリ…。
Tシャツの上からでも分かる背中の段差、下着からはみ出た脇肉。

ここにはお肉なんて要らない!その分をバストに持っていきたいの!
と思ったことはありませんか。

実は、お肉を胸に移動させ、バストアップさせることはできるんです!

ここでは1日5分のケアで背中や脇からはみ出たお肉を胸に変える方法をご紹介。
毎日少しずつでも続けることで身体は応えてくれますから、ぜひ試してみてくださいね♪

3ステップでスッキリ背中&バストアップを実現!

背中や脇にある余分なお肉を胸に移動させるのに必要なのは、たったの3ステップ
さっそくご紹介します。

ステップ1.バストにお肉を“戻す”

脂肪は柔らかくすることで移動させられるもの。
背中や脇からはみ出たお肉は「本来バストにあるべきだった」ものなんです!

セルフマッサージで、正しい位置に戻すことから始めましょう。

↓こちらを参考にしてください♪

ステップ2.胸になったお肉に形状記憶させる

せっかく背中と脇のお肉を胸にしても、すぐに流れてしまっては意味がありません。
マッサージをしたら、胸に形状記憶をさせることが大切なんです♡

そのためには、正しく下着を着けてしっかりとバストを支えてあげることが重要!

下着のサイズが合っていなかったり、着け方があまかったりするとせっかく集めたお肉が逃げちゃいます。

正しい下着の選び方&着け方をマスターして、常にバストの形が崩れないよう意識しましょう◎

また、下着を着ける前に形状記憶タイプのバストアップジェルを塗りこむと、より効果的です。

ジェルに含まれている形状記憶成分がしっかりとお肌に浸透して、美しいバストシルエットを保ってくれるんです!

例えばティティプルは、形状記憶に加えて脂肪を増やす成分美肌成分も含まれているのでハリのあるバストシルエットに導いてくれますよ。

ステップ3.脇と背中のスッキリ&バストアップをキープ!

背中のお肉をバストに流して固定したら、エクササイズやストレッチでそれをキープさせましょう!

背中にほどよい筋肉がつくので、ダイエットにも期待できますよ♪

大胸筋エクササイズ

バストの土台となる大胸筋を鍛えることで、胸に安定感を与えます。
エクササイズといっても、やることは

  1. 背筋を伸ばして手のひらを胸の前で合わせる
  2. 手首からヒジまでの腕が床と並行になるように調整する
  3. 息を吐きながら手のひら同士を押し付ける
  4. 10秒間を1セットにして数回繰り返す

だけ。とっても簡単ですね♪

肩甲骨ストレッチ

背中周りの血流をアップさせるためのストレッチです。
気づいたときに手を後ろで組んでぐーっと胸を突き出すように伸ばす・肩をまわすだけでOKなので身体が固くでも大丈夫。

凝り固まった背中では、脂肪も思うように動いてくれません。
日ごろから肩甲骨を動かしておくと良いですよ♪

美しい姿勢

美しい姿勢を保つのも、スッキリ背中&バストアップに効果ありです!

姿勢が悪いと余分な脂肪がつく原因になってしまうんです。

猫背気味の方は、背筋をピンと伸ばすところから始めましょう。

はじめは慣れないかもしれませんが、続けることで徐々に楽に保てるようになってきますよ。



贅肉をバストに持ってくる→固定する→キープするの3ステップで、脇と背中をスッキリさせてバストアップすることができるんですね!

1日5分で理想のボディに…♡

ここまでお付き合いいただき、ありがとうございます。

綺麗なバストシルエットと美しい後姿は、女性の憧れ。

1日5分ほどのケアで、背中&脇がスッキリしてバストアップできる
なんて嬉しいですよね。

背中をスッキリさせてバストアップするには、戻したお肉にどれだけ形状を覚えさせられるかがポイント。
形状記憶効果のあるジェルで、しっかりお肉に「あなたは胸!」と覚えさせてあげてくださいね。

先ほどご紹介したティティプルは、公式ページ限定でキャンペーン価格の3920円(送料・手数料無料)で購入可能。
公式ページへは以下から行けますので、ぜひご活用ください♡



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