形の綺麗な胸になりたい!3つのポイントで誰でも美バストに♡


綺麗な形をしたバストは、女性の憧れ。

美しいバストシルエットはスタイルを良く見せ、女性としての色気を増してくれます。
男性も、女性のバストはサイズよりもカタチ!と思っている人が多いんですよ。

反対に、バストの形が崩れると体型そのものの崩れにつながったり老けて見える原因にも…。

とは言え、手術やエステでもしないと形は変わらないのでは?
と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、実はシンプルな3つのポイントを押さえるだけで、誰でも美バストになれるんです!

ここでは、理想的なバストの形と、それを実現させるケアをご紹介しています。
正しいバストシルエットをしっかり理解して、美しい胸を手に入れましょう♡

理想の胸の形

理想的なバストの形とは、どんなタイプを言うのでしょうか。
この図をご覧ください。↓
バストシェイプ

  • 鎖骨―両バストトップを結んだ線が正三角形
  • おへそから肩先を結んだ線上にバストトップがある

といった2点を満たしたバスト。
これこそ、理想の形をした美バストなんです。

ご自身のバストをケアするときには、この理想のバストを思い描きながらすることがとても大切ですので、しっかり頭に入れておいてくださいね♬

理想のバストに近づく3つのポイント

それでは、いよいよ理想のバストに近づく3つのポイントをご紹介しましょう!
それは

  • ポイント1.バストに脂肪をつける
  • ポイント2.バストの土台を強化する
  • ポイント3.バストの下垂を防ぐ

の3つ!
一体どういうことなのか?
詳しくご説明していきます!

ポイント1.バストに脂肪をつける

1つめのポイントは、バストに脂肪をつけること。

ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、バストはほとんどが脂肪でできています。
そのため、バストのどの部分にどれくらい脂肪がついているかによって、形も変わってくるんです。

バストに脂肪を増やす一番簡単な方法は、ボルフィリンという脂肪を増やす成分が入っているバストアップクリームを塗りこむこと。
これらは、もともとバストにある脂肪を増やす働きを持っているので、異物を注入することなく安全に脂肪をつけられるんです!

バストアップクリームはバスト全体に塗り込むのが前提ですが、より形を整えるためには
ご自身のバストを見て、
「上部が削げているなあ」と思ったら上部を重点的に
「左右のバストが離れて見えるなあ」と思ったら内側を重点的に
塗り込んでいくと効果的です!

この時に、しっかりと理想の形をしたバストをイメージすることが大切です♡

バストアップクリームには様々な種類がありますが、グラニティデコルトクリームボルフィリン配合×美容外科医監修で、バストの形を綺麗にすることにこだわって作られているクリーム。

女性ホルモンを整えたり肌を綺麗にしたりという働きもあるので、綺麗なバストを手に入れたい!という方にお勧めですよ。

ポイント2.バストの土台を強化する

続いてのポイントは、バストの土台を強化するということ。
先ほどお伝えした通り、ほとんどが脂肪でできているバストですが、その下には大胸筋という大きな筋肉があります。

この筋肉がバストの土台となっているんですが、大胸筋が衰えてしまうとバストの位置がどんどん下がり始めます
そうすると、いくら脂肪を増やして形を綺麗にしても全体的に垂れ下がった印象に。
また、バストの脂肪が逃げてたぷんたぷんのお腹になることも…。

それを防ぐためにも、しっかりと土台を強化しましょう!

    1.背筋を伸ばしてまっすぐ立つ・もしくは腰骨をまっすぐにして座る
    2.掌を胸の前で合わせる
    3.手首から肘までの腕が床と並行になるように調整する
    4.息を吐きながら掌同士を押し付ける
    5.10秒間を1セットにして数回繰り返す

といった簡単なトレーニングでも効果は見込めますから、毎日少しずつ鍛えていきたいですね。
また、毎日の生活で猫背にならないよう背筋を伸ばすことを意識するのも、効果アリです!

ポイント3.バストの下垂を防ぐ

最後に大切なのは、バストの下垂を防ぐこと。

脂肪をバランスよくつけて土台を強化したら、残るはバスト自身の膨らみを綺麗に保つことです。

バストの形を決めるのは、大胸筋からなる土台、大きさを決める脂肪量、そして唯一バストを支える働きを持つクーパー靭帯の3つ。

このクーパー靭帯はとっても繊細で、バストの揺れや少しの衝撃で伸びたり傷ついたりしてしまうんです。
しかも、一度傷ついたクーパー靭帯は元には戻りません…。

そこで重要なのが、下着の選び方&着け方
正しく選んで着けることでバストを守り、クーパー靭帯の傷みを防ぎます!
詳しくは、「下着でバストアップを成功させる!効果的な選び方と着け方とは」をチェックしてみてくださいね。

3つのポイントで綺麗なバストに♡

ここまでお付き合いいただき、ありがとうございます。

バストに脂肪をつけてあげること・土台を強化すること・下垂を防ぐこと。
この3つのポイントで胸の形はどんどん綺麗になっていきます!

なかでも、バストに脂肪をつけるのはとても大切

先ほどご紹介したグラニティデコルトクリームは、バストに脂肪をつける働きはもちろん、女性ホルモンを活性化させて内側から脂肪の生成を促したり肌を整えてハリを出したりしてくれる優れもの。
美容外科医監修というのも安心ですよね。

公式サイト限定で、初回は約55%オフの3500円で試せますよ!

以下から公式サイトに飛べますので、ご活用ください♪


グラにティでコルトクリームの公式ページはこちら